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    炁] 通達 匯合天外天 心意皆相合 開步同肩寬
    抱球在臍端 字內心誦 - 中- 開合 內外互交融2/ 彩球貫頂廿字坐馬,盤根入地
    廿字穩坐馬 健步得盤根  彩球任脈走 往丁崑崙
    貫通頭足 頂輪自啟  球大而無外 收小也無內3/ 蓋地鋪天三界十方,包羅天地
    天地同鋪蓋 宇宙正炁]  人在炁中化 左右前角
    由上而下灌 去濁可留清  炁人中走 固本培精氣">pt t p>4/ 球運五行五行五臟,重行變換
    五行配五臟 五彩成五炁  左右往提 大)五色
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    抱合先天元 守竅鎖心猿  恬淡復虛無 清靜得玄妙
    - 中接- 中 - - 連不斷  正炁久內存 邪擾不能干">pt t p>6/ 彩炁](中求靜,靜極>[甉
    彩炁]盈時 沖霄大志  靜勅相兼 但把意馬栓
    前後平衡理 任君方使  寒暑不能侵 行住體溫涼">pt t p>7/ 彩球開花三花聚頂五炁]元
    炁]彩花結 四合癮  天地好襯配德厚土沃溢
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    白雲飛到處 自在樂逍遙  不問仙子宮 週遊太虛空
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    提步涉天地 投球往池中  泛起一漣漪 碧波來盪漾
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    道是- 來去 進退落實行  吐納能自如 不觀通明
    香雲隨時篆 天人終合一  >遮>蓋體 天地任我遊                 馬王堆導引圖站桩div ////// t">div // ">div /

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