「我愛您」「謝謝您」「對不起」「請原諒」這四句說話，每天您們說過多少遍呢？簡單的四句說話，能夠創造世人夢寐以求的健康、平靜與財富，就是這麼簡單，您們相信嗎？

『零極限』一本講述作者 喬．維泰利（Joe Vitale）為了探索一種夏威夷的傳統療法－「荷歐波諾波諾」(Ho’oponopono)，在尋找過程中的所見所聞（由半信半疑的態度，到深信不疑的心態），用文字一一記錄下來與大家分享。

故事從一位世界上最奇特的治療師 修．藍博士 （Ihaleakala Hew Len, PhD.） 的傳說開始。《秘密》的作者之一 喬．維泰利（Joe Vitale），從朋友口中得知有位心理醫生，不需要接觸病者，就能夠治癒好整座醫院裡患有精神疾病的罪犯，一班帶著手鐐和腳銬，還是會不時攻擊工作人員的精神病人。因此，醫院裡每月都會有心理學家受不了壓力而離職，工作人員亦抗拒這樣的工作環境而經常請假不上班，全間醫院上下員工的士氣極度低落。但自從修．藍博士來到這家醫院任職幾個月之後，原本極度依賴藥物的病患者，慢慢停藥了；被單獨囚禁有暴力傾向的病患者，不再有攻擊行為，可以在院區內自由走動。工作人員開始喜歡上班投入工作，病患者慢慢被釋放，最後整個病院也沒有病患者的存在。

這個不可思議的故事勾起了喬．維泰利的好奇心，他決定去找尋這位神奇的治療師，向他好好學習。過程中，喬．維泰利發現修．藍博士用的只是簡單的四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，來清理自己，這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法，叫作。這個方法不僅讓精神病患者得到療癒，也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人，在一夕間神奇治癒，還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事都收錄在書中，帶大家逐漸揭開這個方法的神秘面紗。

『零極限』是一本有關身心靈的書籍（書店類別），從NEW AGE的角度去理解，是一套遠古人類的智慧，一個險些失傳的寶。現今社會，大家都習慣活在過去記憶和經歷所產生的恐懼之中，影響當下的決定，使大家得不到原有的健康、平靜與財富。而這套夏威夷療法就是協助大家清理，清理潛意識中這些有毒的記憶和經歷，使大家回復到「零」，佛家所說的「空」狀態，放下過去包袱，思緒都會清晰得多。

『零極限』是一位澳洲朋友介紹我看的書籍，當打開看了幾個章節時，出現放棄的念頭，可能您與我一樣，比較接受科學化和邏輯思維下的學問，對身心靈的書籍興趣不大。但直至看到作者與修．藍博士第一次會面後，在駕駛途中的一個想法：「其實有空就對自己說出這四句話，對曰常生活沒有什麼負面的影響。」我認同作者的觀點，鼓勵自己繼續看下去，並每天有空時便說出這四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，來清理自己，使自己回復平靜。記得前年爸爸突然心跳停止，送到急診室時已經停止呼吸45分鐘，當時自己既要安慰家人，但內裡卻心亂如麻，潛意識驅使下不斷念著這四句話，奇蹟果然出現，爸爸回復心跳多24小時，使關心他的親友能夠見到他最後一面。上天這樣安排，對中國人來說是一種褔氣。我不知道是不是「荷歐波諾波諾」的力量，但最少每每遇上困惱時，念讀這四句說話卻帶給我平靜。推介大家閱讀這本好書，如作者所說，看了也沒有什麼負面的影響，起碼面對人生困境時，多一股正能量支持您！

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